100mを24秒で走る

○今日も昼休みに土手の上を走った。でも、今日は来週開催される職場のミニ駅伝を意識して、ジョギングでなくタイムを計った。1.5kmで6分を切れるかも知れないと思った。500m毎に埋め込まれた道標を2分で通過すれば達成できる。

○最初の500mは2分8秒だった。もしかしたら・・と思ったが、やはり練習では緊張感が足りないのか6分28秒だった。100mを24秒で走る計算になる。本番では何とか5分台に突入したい。100m毎に1分強短縮すれば良いがこれが難しい。少し腰が痛い。膝も違和感がある。どうなるものか・・